头发怎么能长快一点
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
使头发长快一点可以选择加强营养、按摩头部、适当运动等方法，但是受到多种因素影响，可以到正规医院咨询。
1、加强营养：平时需要合理膳食，适当添加奶类、肉类、豆类等食物，含有丰富的微量元素、氨基酸、蛋白质，能够为头发生长提供营养物质，可能会使头发长快一点。
2、按摩头部：可以经常使用指腹对头皮进行按摩，加速局部血液循环，对于头发生长能够起到辅助功效。
3、适当运动：坚持进行体育运动，能够促进身体新陈代谢，调节体内激素水平，也有利于头发生长。
除此之外，还可以通过接发手术、口服药物、中药熏洗等方式改善，应该在正规医生指导下选择合适治疗方法。
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