啤酒肚怎么减下来
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
啤酒肚减下来可以选择戒酒、饮食调理、加强运动等，能够达到瘦身的效果。
1、戒酒：啤酒里面含有酒精，对人体的危害通常是比较大的，不但会引起肚子上的脂肪堆积，甚至还会对肝细胞造成损伤，需要尽早戒酒。
2、饮食调理：需要保持饮食清淡，避免吃脂肪含量比较高的食物，以免导致脂肪出现堆积，影响减肥的效果。
3、加强运动：需要加强做体育运动，通过运动以后能起到燃烧脂肪的效果，而且还可以瘦肚子。
除此以外，还可以在医生的指导下选择埋线减肥、拔罐、抽脂手术等，可以起到减肥的效果。
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