长期吃开水泡米饭有什么危害
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问题详情：长期吃开水泡米饭有什么危害？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期吃开水泡米饭一般会增加胃肠负担、影响咀嚼功能、降低胃酸杀菌作用等危害，需要选择合理的食物摄入。
1、增加胃肠负担：长时间吃开水泡米饭，会增加胃肠道负担，不利于食物消化和吸收，可能会引起消化不良，从而表现出腹痛和腹胀的症状。
2、影响咀嚼功能：还会影响咀嚼功能减退甚至萎缩，严重时还会影响面部的脸型。
3、降低胃酸杀菌：可能会引起胃酸稀释，减少内部杀菌作用，容易滋生细菌，可能会诱发胃肠道疾病。
除此以外，还会影响正常生长发育、出现营养不良、身体消瘦等危害，需要选择煮熟的米饭摄入。
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