怎样才能让肚子瘦下来
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肚子瘦下来可以进行锻炼、饮食调理、手术治疗等方法改善，要根据自身的情况进行治疗。
1、锻炼：适当的进行游泳、瑜伽、跑步，可以加快人体脂肪燃烧，促进身体快速代谢，有助于减肥瘦身。
2、饮食调理：日常饮食要避免摄入高热量的饮食，可以适当的吃粗纤维的食物，能够加快胃肠排空，减轻体重。
3、手术治疗：腹部过于肥胖，可以选择吸脂手术的方法进行治疗，达到去除脂肪。
除此以外，能进行拔罐手术、埋线手术、针灸减肥等，要根据自身的情况来选择瘦身的方法。
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