人体一天需要喝多少毫升水

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问题详情:人体一天需要喝多少毫升水?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

人体一天需要喝1500毫升水到2000毫升水,具体要根据个人的需求量来判断。

如果是儿童不同的年龄段,每天的饮水量也是不同的,大概需要600毫升到1000毫升,成年人的饮水量一般在1500毫升到2000毫升。如果天气比较干燥,或者是运动量比较大的情况下,喝水量一般都会增加的,如果没有出现不适,可以正常的喝水。

人体的排水渠道有4个,比如呼吸蒸发大便和小便,每天应该保证充足的水分,如果长时间缺水,就可能会导致脱水的情况。

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