柠檬为什么是碱性食物
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
柠檬是碱性食物主要是因为里面含有丰富的柠檬酸，在吃的时候要控制好摄入量。
柠檬属于生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些柠檬酸或者是碳酸氢钠，所以属于一种碱性食物。在吃柠檬的时候一定要控制好摄入量，而且需要避免空腹摄入，以免对胃部黏膜受到刺激。
在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类食物。
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