长期吃米粉的危害
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期吃米粉可能会导致肥胖、消化不良、营养不良等不良反应，需要根据个人的身体状况来判断。
1、肥胖：米粉里面含有丰富的碳水化合物，长时间的吃可能会导致碳水化合物摄入的比较多，从此引起身体肥胖的现象。
2、消化不良：里面有大量的碳水化合物，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良的不良反应。
3、营养不良：里面含有丰富的维生素以及蛋白质等成分，如果长时间的吃，可能会导致营养物质摄入不足。
除此之外，会导致身体消瘦、胃胀气、腹胀等不良反应，避免一次性吃太多，需要做到营养均衡。
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