吃什么骨头愈合的快
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨头愈合快可以选择吃优质蛋白食物、新鲜水果、药物等来做改善。
1、优质蛋白食物：可以选择吃各种各样的优质蛋白食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，这些食物里面的营养成分含量都是比较高的，能够达到促进骨骼愈合的效果。
2、新鲜水果：可以选择吃新鲜的水果，包括了苹果和香蕉、草莓、菠萝等，能够达到促进钙吸收作用。
3、药物：可在医生指导下，通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物来做治疗。
除了以上，也可以选择吃新鲜的蔬菜等。
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