韭黄和韭菜的功效是一样的吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
韭黄和韭菜功效一般是一样的，并不会存在特别大的差别。
韭黄和韭菜都属于一种比较常见的蔬菜，里面的营养成分含量都是比较高的，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以达到促进胃酸分泌的效果，有助于改善食欲，也能帮助胃肠道蠕动，可以达到润肠通便的效果。在患者出现大便干燥或者是排便困难等问题之后都可以适当的吃一些。还具有一定的补肾益气的功效。
要尽量避免暴饮暴食，要根据个人的情况来选择合适的摄入剂量，才有利于营养成分的吸收。
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