桑葚干的功效与作用

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问题详情：桑葚干的功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

桑葚干的功效与作用：

1、桑葚干具有抗氧化和抗衰老功效：桑葚干中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素、多酚类物质、抗氧化酶等，能有效抑制自由基的活性，保护细胞和组织免受氧化损伤，延缓衰老。

2、桑葚干可以改善肝脏功能：桑葚干中含有丰富的维生素、胆汁酸等物质，可以帮助肝脏排出体内的毒素，保护肝脏，改善肝脏功能。

3、桑葚干可以改善心脏功能：桑葚干中含有丰富的维生素C、叶酸等，可以降低血液中胆固醇的含量，预防心脏病发生，改善心脏功能。

4、桑葚干可以缓解消化不良：桑葚干中含有丰富的维生素C、胆汁酸等，可以帮助消化，促进消化酶的分泌，缓解消化不良的症状。

5、桑葚干有益于皮肤健康：桑葚干中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等，有助于皮肤抗氧化，保护皮肤免受紫外线照射的损伤，增强皮肤弹性，从而达到延缓衰老、改善皮肤状况的作用。

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