防脱发方法有哪些
1470次浏览・1年前
问题详情:防脱发方法有哪些?
精选回答
我要回答王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
防脱发方法有减少烫染发、作息规律、调整饮食结构等,可能会起到改善效果。
1、减少烫染发:由于在烫发、染发期间会使用化学物质,对头皮造成伤害,出现脱发症状加重,可以减少烫发染发,也有助于缓解脱发。
2、作息规律:长期熬夜会导致内分泌失调引起脱发症状加重,需要合理安排睡眠时间,每天不低于8小时,保持心情愉悦,有助于改善脱发症状。
3、调整饮食结构:日常可以适当添加新鲜蔬果,有利于补充微量元素,改善头皮营养状态,减轻脱发症状。
除此之外,还需要经常做头皮护理,可以去正规医院查明脱发原因。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有