胶原蛋白什么时候喝最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
胶原蛋白可以通过在年龄25~30岁时间时候喝最好，因为这个年龄段可能会导致身体新陈代谢加快，引起身体的胶原蛋白流失比较快，所以选择这个里面的补充是比较好。
胶原蛋白属于人体当中最为重要的一种物质，通过这些补充以后能够减少胶原蛋白流失，引起的皮肤皱纹表现，可以通过在25岁到30岁进行补充，能够起到快速缓解皮肤衰老。
在平时也应该通过饮食进行补充，比如多吃一些猪蹄、羊蹄、牛蹄等食物来补充，也能够起到辅助补充胶原蛋白的作用。
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