棉籽油的功效与作用及禁忌
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
棉籽油一般可以促进新陈代谢,同时也可以调节高血脂,但是要注意不能大量的使用。
1、作用:在吃的以后也可以为人体补充所需要的不饱和脂肪酸,能够润肠通便的效果,减少大便干燥,促进大便快速排出体外,还可以调节身体中的代谢情况,减少代谢缓慢。
2、副作用:但是要注意不能够大量的使用,可能有的人会产生腹痛以及腹泻,有的人可能会对棉籽油产生过敏。
在生活当中要注意做好个人饮食搭配,做到营养均衡多样化为主,多吃一些蔬菜或者水果。
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