呕吐后吃什么好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
呕吐后一般可以吃小米粥、菠菜、牛奶等。
1、小米粥：小米粥一般具有养胃的效果，在喝了以后容易被人体消化和吸收，而且不容易增加胃部的负担，比较适合呕吐的患者水。
2、菠菜：菠菜是一种蔬菜，而且比较清淡，可以达到补血的效果，适合食欲下降或者呕吐的人群。
3、牛奶：牛奶具有保护黏膜的作用，在喝了以后充分被人体利用，具有补钙的效果，也可以达到补水的作用。
除了以上食物以外，也可以多吃一些软面条或者是蔬菜汁。
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