七岁孩子补钙的最佳时间
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
通常不存在七岁孩子补钙的最佳时间这一说法，七岁孩子可以在饭后或者睡前补钙，但需要在医生的指导下补充。平时要密切观察身体，如果出现了异常情况，需要及时到正规医院就诊。
七岁孩子属于骨骼生长发育的重要阶段，此时要注意补钙，可以促进骨骼的发育，还能够增加骨密度。平时可以在饭后补钙，因为进食后食物会刺激胃部分泌大量胃酸，从而加速钙的分解和吸收。此外，还可以在睡前一小时补钙，有利于钙的吸收。
在日常生活中，孩子可以多吃些鸡蛋、牛奶、大虾等含钙量高的食物，可以促进身体的发育。
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