冬枣补铁吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
冬枣一般补铁，但是也应注意适量，避免暴饮暴食现象出现，以免增加胃肠道负担，或对身体造成其他不利影响。
冬枣属于比较常见的水果，适量地吃冬枣可以为身体补充多种维生素以及多种氨基酸成分，并且冬枣中的膳食纤维比较丰富，被机体应用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘。冬枣中含有丰富的磷、铁、钠等多种微量元素，适量的食用后也可以达到补充此类微量元素的作用。还可以为身体补充所需要的营养物质和能量，有助于维持机体的正常生理功能。
冬枣一般只具有食用价值，不具有治疗疾病的效果，如果自身出现缺铁后，也可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗，可以起到明显的治疗效果。
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