正常人吃加碘盐好还是无碘盐好
1661次浏览・2年前
问题详情：正常人吃加碘盐好还是无碘盐好？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
正常人吃加碘盐和无碘盐效果都是比较好，可以达到调理身体作用。
食盐是常见的调味品，一般可以用于炒菜和炖菜时添加可以提高食物口感，在身体正常情况下，可以适当吃加碘盐和无碘盐，通过适量调整食盐类型可以提供身体所需营养，还可以增加身体新陈代谢。在吃加碘盐和无碘盐期间，还需要定时到医院做血常规检查、甲状腺功能检查等项目来判断身体情况，在各项指标正常时可以均衡饮食。
在吃食盐时还需要控制好摄入量，需要避免一次性吃太多。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有