乌鸡的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
乌鸡一般具有强身健体、补充营养、补肾等功效与作用，要注意合理的摄入。
1、强身健体：乌鸡的营养价值比较高，在吃了以后可以缓解身体虚弱的表现。
2、补充营养：当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙物质等多种营养元素，可以减少营养缺乏。
3、补肾：药物也具有补肾的效果，可以缓解肾虚所引起的腰膝酸软和浑身无力，增加肾脏的代谢能力，减少肾虚。
除此之外，也具有滋阴补血、补肝、增强抵抗能力等功效与作用，要注意营养均衡。
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