身体虚弱应该怎么补充营养
1682次浏览・2年前
问题详情：身体虚弱应该怎么补充营养？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
身体虚弱一般需要通过食物和药物的方法补充营养，需要观察自身的恢复情况。
1、食物：需要吃蔬菜、水果、蛋类、肉类、奶类、主食等食物，要做到营养物质均衡摄入，能够达到补充营养物质的作用，预防体内的营养物质缺乏，帮助虚弱的体质得到改善。
2、药物：可以在医生的指导下使用蛋白粉、蛋白肽口服溶液等，当中含有的营养物质比较丰富，可以使受损的免疫细胞修复，增强身体的抗病能力，可以促进感染疾病的恢复，对身体有着保养的好处。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有