一岁宝宝一天吃几个鸡蛋
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一岁宝宝一天吃1个鸡蛋。如果吃得过多，可能会对胃肠功能造成负担，出现消化不良的情况。
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白和微量元素等多种营养成分，适当的吃一些鸡蛋可以补充体内所需的能量，而且还有利于身体的生长发育，但是鸡蛋属于不易消化的食物，宝宝的胃肠功能还没有完全发育好，因此建议一天吃一个鸡蛋，如果吃得过多可能会对胃肠功能造成负担，出现消化不良的现象，不利于身体的健康。
平时饮食要合理搭配，可以适当的吃一些水果泥儿或者蔬菜泥，有利于补充体内所需的营养物质。
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