经常做梦的治疗方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
经常做梦可以通过多放松精神、保持居住环境安静、口服用药等多种方法，有利于防止病情加重。
1、多放松精神：避免精神长期处在紧绷的状态，多放松精神，有利于身体多梦的症状得到改善。
2、保持居住环境安静：要避免居住环境过于嘈杂，保持良好的居住环境，有利于提高睡眠质量，改善身体出现的梦多。
3、口服用药：多数可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，可以起到营养神经的作用，有利于患者的睡眠逐渐的恢复正常。
除此方法以外，还可以通过中药调理、按摩、针灸等方式治疗，需要选择专业医师操作。
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