木瓜功效是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
木瓜可以达到抗氧化、美白皮肤、催乳等功效，避免过量的食用。
1、抗氧化：木瓜中含有多种维生素的成分，能够达到抗氧化的效果，可以将血液中的自由基去除，改善皮肤的状态。
2、美白皮肤：木瓜能够抑制皮下黑色素生成，达到美白皮肤的作用。
3、催乳：含有木瓜蛋白酶的成分，能够刺激乳腺的位置，达到分泌乳汁的效果，在哺乳期的时候可以适当的食用。
除此之外，也可以达到调节免疫力、养胃、润肠等作用，避免暴饮暴食，也有可能会对肠道造成伤害。
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