脱发的食疗方法
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脱发一般可以吃黑芝麻梗米粥、枸杞黑芝麻粥、蒲公英黑豆糖、何首乌粥、茯苓菟丝子粥等方法进行改善，需要多加以重视，积极治疗。
1、黑芝麻梗米粥：将适量的黑芝麻捣碎，梗米粥中熬煮，可以起到补肝肾、润五肠、填脑髓当作用，可用于治疗肝肾不足引起的须发早白、脱发现象。
2、枸杞黑芝麻粥：摄入后能够起到益气补血作用，可以缓解脱发症状。
3、蒲公英黑豆糖：用水熬煮，蒲公英去渣，加入冰糖后食用，可以缓解雄激素性秃发。
4、何首乌粥：将何首乌放入锅内，放入适量米进行熬煮，通常适合脱发久治不愈者。
5、茯苓菟丝子粥：放入锅中一起熬住，适量调味，坚持服用可以起到滋补肾阴、健脾效果通常可以缓解脾肾虚弱引起的脱发。
通过治疗没有得到控制，需要在医生指导下对症治疗，以免耽误病情。
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