肌酸激酶升高的十大原因
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肌酸激酶升高一般没有十大原因，可能是不良饮食、过度熬夜、营养不良、大量运动、心肌损伤等原因引起，需要结合临床检查判断治疗。
1、不良饮食：长时间吃辛辣刺激性的食物，可能会导致身体受到影响，引起偏高，需要注意饮食以清淡为主。
2、过度熬夜：过度熬夜可能会导致身体代谢缓慢，还可能会引起激素偏高，需要注意合理休息可以改善。
3、营养不良：身体营养不良情况下可能会导致，需要吃些蛋白质丰富食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品来补充。
4、大量运动：长时间骑自行车、滑雪、马拉松比赛，可能会导致身体受到影响，需要注意合理休息。
5、心肌损伤：心肌部位出现损伤情况下可能会导致，可以选择卧床静养，能够帮助缓解。
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