天气热犯困怎么办
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问题详情：天气热犯困怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
天气热犯困需要室内通风、调整作息、多喝温水、适当运动、药物等方式改善，患者需要及时到医院就诊，根据自身的情况选择合理的方法治疗。
1、室内通风：可能天气比较炎热，室内闷热导致的，可以将室内的窗户打开进行通风换气，降低室内的气氛缓解症状。
2、调整作息：长时间过度熬夜容易影响睡眠导致症状，需要通过作息调整的方式改善。
3、多喝温水：天气炎热会消耗体内大量的能量和电解质，出现大脑供氧和供血不足引起的症状，需要多喝一些温水改善。
4、适当运动：适当的运动一般可以缓解疲劳和困倦，还能提高机体免疫。
5、药物：同时跟神经衰弱因素有关，需要在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
患者需要养成良好的生活习惯，多吃一些清淡有营养的食物。
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