眼困想睡觉是什么原因

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问题详情：眼困想睡觉是什么原因？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼困想睡觉，多数是作息不规律、缺乏体育锻炼、过度劳累等原因造成的，也可能是干眼症、结膜炎等原因引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、作息不规律：如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会出现嗜睡的情况。需要调整作息情况，保证充足睡眠时间。

2、缺乏体育锻炼：如果严重缺乏体育锻炼，可能会影响到体内的血液循环，也有可能会出现犯困的情况。需要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、打高尔夫等，能够减轻不适现象。

3、过度劳累：如果在平时长时间过度用眼，导致眼睛过于疲劳，可能会出现眼睛不舒服、睡觉时间延长等情况。可以控制好用眼时间，不建议长时间用眼。

4、干眼症：多数是泪液分泌不足造成的，可能会出现眼睛干涩、睡眠异常等情况。可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、氟米龙滴眼液等药物进行治疗。

5、结膜炎：通常是结膜部位受到炎症入侵造成的，随着病情发展，可能会出现眼睛不舒服、精神萎靡等情况。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等药物进行治疗。

出现上述症状，还伴有其他症状，需要及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中，要合理调整作息。

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