胡萝卜和西芹能一起吃吗
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
胡萝卜和西芹通常是能一起吃的，两者没有明显禁忌，一般不会对身体有什么太大的影响，不需要太过担心。
胡萝卜和西芹都是比较常见的蔬菜，当中含有各种维生素及各种微量元素等在一起吃，可以使营养更加丰富，具有增强免疫力的效果，并且可以促进胃肠蠕动，增进食欲，同时可以润肠通便，改善便秘的症状。需要注意不可以一次吃过多，由于胡萝卜当中含有胡萝卜素的成分，会导致皮肤发黄，而西芹性寒，过多的吃会刺激到胃肠道。
平时应当养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，要少食多餐。
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