白天犯困没精神是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
白天总是犯困的精神可能是由于睡眠质量差、工作压力大、过于疲劳等因素造成的。建议患者采取合理的治疗方式。
1、睡眠质量差：如果晚上的睡眠质量比较差，睡眠不充足，也容易导致白天犯困、没精神的情况。
2、工作压力大：如果工作的压力比较大，经常出现紧张、焦虑的情况，也会引起白天犯困、没精神。
3、过于疲劳：如果日常的工作量比较大，身体处于疲劳的状态，也会出现白天犯困没精神的情况。
除此之外，贫血的患者也会出现白天犯困没精神的情况。
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