乳房悬韧带松弛怎么锻炼
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
乳房悬韧带松弛一般可以通过局部按摩、热敷、扩胸运动等方式来进行改善。
1、局部按摩：乳房悬韧带能够起到保持乳房挺拔的作用，如果局部的韧带出现了松弛，可以通过轻轻按摩乳房组织，能够刺激悬韧带收缩改善症状。
2、通过热敷：热敷属于一种物理方式，通过热敷能够加强韧带的血液循环，也能够加强韧带的力量。
3、扩胸运动：另外患者也可以经常参加扩胸运动，在运动的过程中能够牵拉到悬韧带，也能锻炼悬韧带。
除此以外，患者还可以通过乳房悬韧带手术方式进行治疗。
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