红豆薏米水一般什么时候喝
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
红豆薏米水一般早上喝比较好，容易被肠道吸收。
红豆薏米水里面的营养价值比较丰富，适当的喝一些红豆薏米水，能够起到化湿补脾的作用，而且还具有补血的功效，同时还能起到健脾祛湿的作用，主要是因为红豆薏米是属于寒凉性的，适当的喝一杯水能够起到促进排尿的效果，这样可以将体内的毒素和垃圾排出体外，有利于湿气的排出。
红豆薏米水是属于药食同源的物质，能够补充人体多种营养成分，如果体内湿气的症状比较严重，还需要在医生的指导下，通过锻炼的方式来达到体内湿气排出的效果。
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