治夜磨牙最有效的方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
出现夜磨牙并没有什么最有效的治疗方法，可以通过一般治疗、饮食调理、牙齿矫正的方法进行改善，改善身体的症状。
1、一般治疗：保持心情的愉悦，避免长时间的压力过大，适当释放压力能够调理。
2、饮食调理：饮食方面要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的食物，吃一些含钙量比较高的食物，补充身体所需要的钙元素。
3、牙齿矫正：有可能是因为牙齿咬合异常引起的，可以通过牙齿矫正的方法进行解决。
除此以外，如果患者的问题长时间没有改善，建议患者到医院根据原因对症治疗，平时一定要注意口腔的卫生。
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