如何防脱发并生发
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
防脱发并生发一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。
1、生活干预：在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也避免长时间处于紧张焦虑状态下，多去户外呼吸一些新鲜空气，保持乐观的心态和心情，避免长时间过度劳累。
2、饮食调理：在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免产生性的营养不良，如果是过度节食减肥，可能会伴随着营养缺乏，从而会引起头发脱落的表现。
3、口服药物：必要时也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择非那雄胺片、养血生发胶囊、天麻首乌片等药物治疗，帮助病情逐渐改善。
除此以外也可以配合物理的方法治疗，有利于病情的逐渐好转。
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