立刻不打呼噜的方法
1693次浏览・2年前
问题详情：立刻不打呼噜的方法？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
立刻不打呼噜的方法调整睡眠姿势、抬高头部、使用睡眠呼吸机等，要在医生指导下做调理。
1、调整睡眠姿势：在睡觉时候压迫到气道影响个人呼吸功能，临床上也会出现打呼噜，需要调整到侧卧姿势。
2、抬高头部：在睡觉的时候可以适当抬高头部，也能使呼吸功能恢复。
3、使用睡眠呼吸机：症状比较严重者，可以在医生指导下佩戴睡眠呼吸机也就能持续性保持通气。
除此之外也可以选择手术治疗，要做针对性治疗，才能有利于症状缓解。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有