减少白发的食疗方法有用吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减少白发的食疗方法通常能够起到辅助调理的作用，但是不可以替代药物治疗。
白发的生长通常是因为黑色素合成不足，一般可以多吃一些含黑色素比较丰富的食物，比如可以吃黑米、黑豆、黑芝麻等。吃了以后可以加快头发部位的黑色素吸收，对于白发的恢复能够起到促进的作用，但是有病理性原因食物，并没有药物的治疗效果。
食疗期间要观察自身的恢复效果，如果没有得到有效的改善，可以配合医生做激光刺激毛囊，加快黑色素的合成，有助于白发症状的消失。
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