红糖姜枣茶一天喝几次最好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
红糖姜枣茶一般不存在喝几次最好的说法，建议一天喝一次到两次。由于个体差异不同，需要根据自身情况决定。
红糖姜枣茶的主要成分是红糖、姜、枣，适量喝红糖姜枣茶可以预防感冒，还可以促进血液循环，改善活血化瘀的情况，手脚冰凉的患者一般情况下一天喝一次就可以了，如果患者比较畏寒怕冷或正处于月经期，可以一天喝两次。如果长期大量的饮用，可能会导致上火的现象发生。由于本品过于甘甜，糖尿病人也不宜饮用，以免加重病情。
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