吃煮红枣会胖吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃煮红枣大多数潮汕车并不会胖，长时间过多吃有可能会引起肥胖不良反应。
1、不会胖：适量吃煮红枣，通常可以起到补充身体维生素和矿物质以及微量元素等多种营养成分好处，里面热量和糖分有利于身体代谢和消耗，多数并不会导致身体出现长胖或者导致身体出现体重上涨不良反应。
2、会胖：煮红枣里面含有热量和糖分含量相对比较偏高，长时间过多吃煮红枣，有可能会导致身体热量不易代谢和消耗，可能会使身体出现体重上涨而引起长胖情况，所以要控制好摄入量。
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