生普洱茶的功效与作用
1710次浏览・2年前
问题详情：生普洱茶的功效与作用？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
生普洱茶具有减肥瘦身、降血脂、降血压、兴奋神经、美容养颜等作用，需要根据自身情况合理喝普洱茶不要一次性喝太多，以免出现不良反应。
1、减肥瘦身：当中含有茶多酚能够去脂解油腻，促进身体内脂类化合物从粪便中排出，适量喝能帮助减肥瘦身。
2、降血脂：能够降低血液中胆固醇含量，当中的茶多酚、维生素C等物质，也能促进胆固醇排出体外。
3、降血压：生普洱中所含有茶多酚、维生素P等物质，能帮助降低血压。
4、兴奋神经：生普洱茶中含有明显刺激大脑皮质的多酚类成分，有一定神经保护功能。
5、美容养颜：当中含有多种微量元素维生素C、胡萝卜素有抗氧化、美容养颜功效。
在喝生普洱茶时要注意适量，避免过多引起胃部不适，同时在晚上睡觉之前也不要喝太多的茶，否则会影响睡眠质量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有