肾最怕什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肾最怕憋尿、长时间久坐不动、冷空气刺激等，需要养成规律的生活习惯，可以减少对自身造成的影响，也需要做好护理。
1、憋尿：长时间憋尿，尿液里面就有多种细菌，可能会伴随着身体的毒素堆积，肾脏可以起到代谢的作用，如果是身体内毒素堆积比较严重时，也会对肾功能造成影响。
2、长时间久坐不动：如果是长期久坐不动的情况下，可能会对膀胱产生压迫，从而会引起肾功能异常，需要在生活中适当做一些散步的运动，减少不良反应。
3、冷空气刺激：如果在生活中没有做好保暖工作，受到冷空气的刺激之后，可能会伴随着寒气入侵，肾怕寒，从而会对自身造成影响。
除此以外，也避免饮水过多、饮水过少、纵欲过度等，如果出现了异常症状时要及时治疗。
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