牙齿结石怎么清理

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问题详情：牙齿结石怎么清理？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

牙齿结石指的是牙结石。牙结石一般可以通过注意口腔卫生、饮食调理、溶解牙石疗法、超声波洗牙的方式改善，需要医生根据情况进行针对性治疗。

1、注意口腔卫生：日常如果没有注意口腔卫生，可能会导致口腔内部食物残渣堆积，长时间可能会形成牙结石。建议养成良好的口腔清洁习惯，做到饭后漱口、早晚刷牙，一般会改善牙结石的情况

2、饮食调理：少吃甜食或黏性较强的食物，此类食物容易沉积在牙面，从而形成牙结石。建议多吃富含维生素的粗纤维食物，各种蔬菜水果，充分咀嚼有助于牙面清洁。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等药物进行缓解。

4、超声波洗牙：若使用药物的效果不大，则需要医生进行超声波洗牙将牙结石祛除，通常可以有效祛除难以清洁的牙结石。

日常生活中要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬果，补充身体所需的营养物质，养成规律的作息习惯，早睡早起，适当运动，增强自身抵抗力。

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