自己怎么清除牙石
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
自己一般不能清除牙石。需要去正规医院操作，能减少对身体产生的不良反应，也需要做好日常护理工作。
如果是盲目的清理牙齿，可能会对牙齿产生刺激，伴随着疼痛以及红肿，也会引起牙龈出血等症状，清理牙时可以选择喷砂洗牙或超声波洗牙的方式改善。超声波洗牙主要是通过超声波振动原理，可以帮助牙齿表面的牙菌斑以及牙结石去除起到清洁口腔的作用。喷砂洗牙主要是通过珍珠岩配合高压水雾的方式，可以清洁牙齿表面，还可以将牙结石震碎。
平时在生活中需要做好口腔的护理，养成按时刷牙的好习惯，减少对自身产生的不良反应。
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