吃猪脚饭会胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃猪脚饭是否会胖，具体需要根据个人的进食量和体质来判断，因为每个人的体质不同，不能一概而论。
1、会胖：猪脚饭里面含有丰富的脂肪和胶原蛋白质，而且热量比较高，大量的吃可能会导致体内的热量出现增高，热量会转化成脂肪堆积，导致身体出现发胖。
2、不会胖：适当的吃一些猪脚饭，不会导致身体出现肥胖，也在吃完饭后，做了一些有氧运动，可以促进体内的新陈代谢，燃烧体内的脂肪，帮助身体达到减肥的目的。
在日常生活中，多吃一些膳食纤维的食物，也可以吃一些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的营养。
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