无糖饼干真的无糖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
无糖饼干一般不是真的无糖，里面也含有一定的糖量，只是含糖量相对比较低。
无糖饼干也是生活当中比较常见到的一种食物，里面也会添加一定的糖分，只是糖分比较低也会添加一定的木糖醇，如果在生活当中有糖尿病，可以少量的吃些无糖饼干，因为里面的含糖量相对比较低，并不会导致血糖有波动性，同时正在减肥期间的人群，也可以选择适当的吃无糖饼干。
无糖饼干在吃了之后，不会导致体内因为摄入糖过多而引起不良的状况，但是也需要有所控制，吃多了同样会引起肠胃负担加重。
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