为什么男的要吃维生素b
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
男的要吃维生素b主要是补充营养、促进消化、提高免疫力等，但是不建议私自使用。
1、补充营养：维生素b使用以后，能够补充身体所需要的维生素成分。
2、促进消化：维生素b能够促进胃肠道的蠕动，可以预防一些胃肠道方面的疾病。
3、提高免疫力：适当的使用一些能够补充身体所需要的营养物质，达到提高免疫力的作用。
除此之外，适当的使用一些能够使精子质量得到提高，而且也可以使皮肤弹性增加。平时也可以适当的吃含有维生素b丰富的瓜果和蔬菜。
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