去火的水果和食物
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
去火的水果和食物有猕猴桃、绿豆汤、莲子汤等，根据个人身体状况来做饮食生活调理，才能有利于身体不适症状缓解。
1、猕猴桃：猕猴桃属于比较常见的水果，其中所含维生素和膳食纤维比较丰富，能补充皮肤所需营养物质，还能起到去火作用。
2、绿豆汤：绿豆汤是用绿豆熬制而成，能起到清热去火效果。
3、莲子汤：莲子汤能起到润肺止咳作用，有效缓解肺燥原因引发咳嗽。
除此之外也可以使用苦瓜，临床症状比较严重者，也可以遵医嘱，使用药物做治疗。
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