瘦下来的脂肪去哪了
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
瘦下来的脂肪主要是随着水分排出体外，脂肪会被人体分解，然后通过新陈代谢排出体外。
对于肥胖的人群，通过合理方式锻炼，可以燃烧热量和脂肪，从而达到减肥，体重得到控制，身体里面的脂肪逐渐消化之后，会分解成水和二氧化碳，然后通过尿液或者汗液把代谢出来的水分排出体外，另外一部分也有可能会通过肺的呼吸排出体外，达到控制体重功效。
在减肥的过程当中也有很多注意事项，应该控制好减肥的速度，要避免减肥速度过快，以免影响体质。
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