减肥可以吃土豆当主食吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减肥一般是可以吃土豆当主食的，但是在吃的时候也要注意用量，不可以吃太多。
土豆属于生活当中比较常见的一种食物，里面有丰富的维生素、维生素、矿物质，在减肥过程当中适当的吃一些能够和身体提供营养物质，同时也可以促进肠胃的蠕动，有利于抑制脂肪的吸收，对减肥是有效果的。但是如果吃多之后不能够被身体完全的消化和吸收，可能会增加肠胃的负担，导致消化不良，因此在减肥过程当中也需要有规律饮食和规律作息。
如果身体肥胖比较严重，也可以选择做吸脂手术或者是注射溶脂针。
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