转完呼啦圈第二天肉疼正常吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
转完呼啦圈第二天肉疼属于正常的情况，转呼啦圈属于比较常见的一种运动方式，一般对于初期锻炼的人群可能会导致肉产生疼痛感。
转呼啦圈可以燃烧腹部上面的质量和脂肪，达到比较好瘦腰和瘦腹效果，转呼啦圈过程当中，很可能会导致腹部皮肤受到刺激，会导致腹部上面乳酸明显堆积，可能会导致腹部上面肉产生疼痛症状。
这是比较常见的生理情况，一般可以结合休息的方式进行缓解，同时要控制好转呼啦圈时间，要避免转呼啦圈时间过长。
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