月经一两天就没了怎么调理
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经一两天就没了需要心情调理、饮食调理、生活干预等，需要综合治疗。
1、心情调理：通常需要保持心情愉悦，避免情绪过度紧张，对于疾病改善会有效果。
2、饮食调理：需要多吃一些含有植物雌激素的食物，有豆制品、蜂蜜、芝麻等，里面含有的雌激素，能够补充体内所需，满足身体的需求，也能促进性激素水平升高，有助于内膜脱落，有助于月经少症状改善。
3、生活干预：需要做好自身护理工作，避免长时间熬夜，保持规律作息时间，对于症状改善会有帮助。
除此以外，还可能是内分泌紊乱、子宫内膜损伤、宫腔粘连等因素导致，需要加以重视。
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