木瓜籽为什么不能直接吃
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
木瓜籽不能直接吃是因为口感不好，也可能是因为不容易被吸收。
木瓜籽味道苦涩，直接吃不仅影响口感，而且外壳比较坚硬，吃多了以后不容易被消化，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等身体不适症状。当出现上述症状以后，建议及时到正规医院就诊，配合医生针对性治疗，避免身体健康受到影响。
日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。每天坚持适当锻炼，有助于食物消化，避免做剧烈运动，防止肌肉受到拉伤影响正常生活。
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