牛骨头的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
牛骨头一般可以起到补钙的功效，也具有美容养颜、健脾开胃等作用，合理安排饮食，帮助身体健康。
1、补钙：是因为里面含有大量胶原蛋白成分比较丰富，可以帮助钙吸收，达到强壮骨密度的功效。
2、美容养颜：在牛骨头熬制之后，里面含有的胶原蛋白成分比较丰富，可以起到美容养颜的功效。
3、健脾开胃：是因为味道鲜美，对于脾胃比较虚弱的患者，在日常可以适当喝。
除此以外，也可以起到改善肾虚、壮阳强精、促进人体新陈代谢等作用，可以根据不同情况采取相对应治疗手段。
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